Os rolos de espuma (EVA) são ferramentas de automassagem que podem ser usados para relaxar praticamente todo o seu corpo
A utilização do rolo EVA é uma das formas mais eficazes para se atingir os benefícios que se obtém com a libertação miosfacial.
As suas ranhuras tridimensionais são perfeitas para aplicar a compressão necessária para controlar movimentos e massagens nas áreas mais necessitadas. E assim acelerar o processo de recuperação e melhoria do desempenho físico.
Apresenta benefícios em:
Maior mobilidade (qualidade e amplitude de movimentos);
Redução de tecido cicatricial e aderências;
Diminuição do tónus dos músculos hipertónicos (demasiado duros);
Melhoria da coordenação;
Melhoria do fluxo sanguíneo;
Melhoria na capacidade de contração muscular e prevenção de lesões
Diminuição da dor nos pontos sensíveis;
Efeito terapêutico;
Melhoria da postura;
Reforça a estabilidade, elasticidade e mobilidade
Prevenção e redução de fibroses, densificações ou excessiva tensão
